שיקום לפני ניתוח
שיקום אחרי ניתוח או שיקום לפני ניתוח?? זו השאלה… הפוסט הזה מיועד לכל מי שמתכוון לעבור ניתוח אורתופדי. יש משהו חשוב מאוד שכל מי שמתכנן לעבור ניתוח צריך להבין –
דלקת בגיד אכילס, אפשר למנוע אותן?
דלקת בגיד אכילס, אפשר למנוע אותן? ובכן מסתבר ש…יש מצב שכן. פציעות בגיד האכילס הן לא דבר נעים. מקרים כרוניים של פציעת גיד האכילס עשויים שלא לעזוב בקלות ואת הסימנים
מה זו דלקת ואיך לטפל בה?
אלף כבאים לא יצליחו לכבות אותי… אז מה זו דלקת בעצם? דלקת היא מצב רפואי מוכר מאוד, אולי אחד המוכרים ביותר בהקשר של בעיות רפואיות. ולא מעט אנשים נבהלים מהמחשבה
קרע במיניסקוס? מומלץ שלא לנתח אותו!
כן, בדיוק מה שקראתם. מחקר חדש מפרסם דעת מומחים – זה משהו שמתפרסם מדי פעם בו מומחים בתחומם סוקרים בעיה מסוימת על פי המחקרים הכי איכותיים שנערכו בשנים האחרונות, וממליצים
צילום, מיפוי או אולי בכלל MRI? איזו בדיקת הדמיה אני צריך??
"הרופא שלח אותי לעשות צילום" "אתה מתכוון לאולטרסאונד?" "וואלה, אין לי מושג… יכול להיות." "אז איזו בדיקה אני בכלל צריך??" מטופלים רבים שלנו מתלוננים שלמרות שהם סובלים מהכאב הרופא לא
מניעת פציעות ספורט – מכל הזויות
שאלת השאלות -האם ניתן למנוע פציעות ספורט, ואיך? לכל פציעה יש הרבה זוויות – הספורטאי החובב בעיקר יתבאס, יתלונן, יציק לחבריו בקבוצות הפייסבוק השונות. הספורטאי המקצועי ייקח את זה קצת
מה באמת אתם יודעים על כאב?
"למה כואב לי כל כך?" "למה זה פשוט לא עובר?" "אני מרגיש פשוט גרוטאה, נראה לי שהכאב הזה יישאר איתי לנצח…" להרבה אנשים המשפטים האלו עברו בראש מתישהו בחיים, פשוט
שחיקת סחוס בברכיים – לא מה שחשבתם!
למי מאתנו אין סבתא או דוד זקן שמאז שאתם זוכרים את עצמכם הם הולכים כפופים, ובכל צעד מתלוננים על הברכיים שלהם, ולפעמים אפילו יודעים להגיד ש"הם מרגישים בברכיים שמחר ירד
לשים את כאב הברך בצד! על סינדרום ITB
הרבה רצים מכירים את כאב הברך הקדמי, זה שמופיע בסביבת הפיקה, אבל קיימת תופעה מוכרת אחרת שגם היא יכולה להיות מציקה מאוד כאשר היא לא מטופלת נכון. תופעה זו נקראת
לשחרר את הדורבן מהעקב שלכם
רוצים לשחרר את הדורבן שלכם? כך תפתרו מהכאב שלא עוזב, בעקב… הפוסט הזה מוקדש לאילו מכם שסובלים מכאב בעקב בתקופה האחרונה, כזה שמכנים אותו "דורבן", כדי לעזור לכם לשחרר אותו
תרופת הפלא לחיים בריאים!
כדור הפלא לחיים בריאים כולנו רוצים לחיות לנצח לא? ואם לא, אז לפחות שנוכל לרוץ ולשחק עם הילדים והנכדים שלנו, לצאת לטייל, לבלות לנצל את הפנסיה שלנו כמו שצריך מבלי