כאב ברכיים זו אחת התלונות הנפוצות בטיפולי פיזיותרפיה.
כאב ברכיים יכול להיות אירוע חד פעמי חולף או כאב כרוני מטריד ומגביל שנמשך חודשים ושנים רבות, יכול להופיע במבוגרים, בצעירים ואפילו בילדים. הוא מציק לספורטאים מקצועיים וגם לאלופי כורסאות ששולחים את הi-robot שיביא להם עוד גלידה מהמקרר.
בקיצור- כ ו ל ם .
למה המגוון הגדול הזה?
לכאב הברכיים סיבות רבות ומגוונות – קרע במיניסקוס, קרע ברצועה, עומס יתר באימונים, ניוון של הסחוסים בשל חוסר בפעילות במשך השנים, תוצאה של גדילה מהירה בקרב ילדים ונערים, השמנה, חולשת שרירים מסוימים ועוד.
וכל אחת מהסיבות הללו עשויה להוביל בדרכה שלה לאותה תוצאה – ברכיים כואבות והגבלה בתנועה.
איך עוזרת פיזיותרפיה לכאבי ברכיים?
על ידי טיפול בשרירים בעיתיים, הורדת עומס מאזורים שונים בברך, הורדה של דלקתיות, טיפול בכאב עצמו באמצעים שונים, חיזוק ושיפור שליטה שרירית של השרירים הרלוונטיים ועוד.
אנחנו ב"אקטיבי – פיזיותרפיה במושבה" מחכים לברכיים שלכם! רק תבואו. ביחד אתכם ננסה להבין מה מקור כאבי הברכיים שלכם, איך ניתן להתגבר עליהם וכמה זמן זה עשוי לקחת.
אז זה ממש לא משנה אם מציק לכם הסחוס, המיניסקוסים, שריר הארבע ראשי או שקרעת רצועה. מה שחשוב זה שתחזרו לפעילות האהובה עליכם- ריצה, רכיבה או אפילו ישיבה מול הטלוויזיה, במינימום זמן וכאב.
אז קדימה, להרים טלפון! מחכים לכם.
נכתב ע"י יפתח אלמוג פיזיותרפיסט מוסמך ע"י משרד הבריאות.
מכון "אקטיבי – פיזיותרפיה במושבה".