Frequently Asked Questions

1 אילו אפשרויות לטיפול עצמי ניתן למצוא באתר?

באתר תוכלו למצוא מדריכי טיפול עצמי וסרטונים לכאבים נפוצים כמו כאבי גב, כתף, פלנטר פשיאטיס ומרפק טניס. כמו כן, מוצגות המתיחות החשובות ביותר לרצים.

2 האם ישנם מדריכי טיפול עצמי ספציפיים למצבים כמו מרפק טניס או פלנטר פשיאטיס?

כן, העמוד מציג במפורש מדריכי טיפול עצמי עבור פלנטר פשיאטיס (דלקת חיתולית כפית) ומרפק טניס. בנוסף, תמצאו בו מתיחות חיוניות לרצים.

3 מה לעשות אם הטיפול העצמי אינו מספיק או שהכאב נמשך?

אם הטיפול העצמי אינו מסייע, אתם מוזמנים ליצור קשר עם אקטיבי פיזיותרפיה. אנו מציעים טיפולי פיזיותרפיה מקצועיים, אישיים ומתקדמים בפרדס חנה-כרכור.

4 היכן ניתן למצוא תרגילים נוספים לטיפול עצמי?

תרגילים נוספים ומגוון תכנים רלוונטיים זמינים בערוץ היוטיוב של אקטיבי, אליו ניתן לגשת ישירות מהעמוד.