פציעת ספורט

איך לטפל בקרע או מתיחה בהמסטרינג?

איך לטפל בקרע או מתיחה בהמסטרינג?

עברתם מתיחה בשריר ההמסטרינג ואתם עדין מותחים אותו? אז למה שהוא יפסיק לכאוב??? מתיחה בהמסטרינג או פציעות המסטרינג אחרון הן